Jak powiększyć penisa w okresie dojrzewania

Zanim zastanowisz się, jak powiększyć penisa nastolatka, jakich metod użyć, musisz zrozumieć, czy jest taka potrzeba.

Aktywny wzrost i rozwój genitaliów rozpoczyna się w wieku 10-12 lat. U niektórych facetów w wieku 13-14 lat genitalia urosły, uformowały się i są w stanie zapłodnić jajo. Są to dość szczególne przypadki – normalnie penis rośnie nawet do 20 lat.

Co wpływa na rozwój

Genetyka ma ogromny wpływ na penisa nastolatka. Aby zrozumieć, jaki będzie rozmiar penisa, jaki był okres dojrzewania, warto zapytać ojca.

Aby usprawnić przebieg procesów fizjologicznych, chłopiec musi spożywać dużo pokarmów białkowych, uprawiać sport i unikać złych nawyków.

sport i powiększanie penisa

Narząd płciowy nastolatka osiąga swoją maksymalną długość z reguły w wieku 17-18 lat, następnie pogrubia się, zwiększa średnicę.

Proces wzrostu i rozwoju kończy się całkowicie do 20 roku życia, z opóźnieniem do 25 roku życia.

Średni rozmiar penisa mężczyzny rasy kaukaskiej to 13-16 cm.

Główne czynniki wpływające na rozmiar:

  1. Poziom męskich hormonów – testosteronu – produkowanych przez jądra.
  2. Predyspozycje genetyczne do określonej wielkości i kształtu.
  3. Ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Otyłość negatywnie wpływa na tło hormonalne, spowalnia rozwój narządów płciowych. Hipotrofia hamuje również wzrost penisa nastolatka.
  4. Niedożywienie: przy małej ilości białka, niedoborze niezbędnych aminokwasów, witamin, cynku i innych pierwiastków śladowych, wzrost narządów płciowych ulega spowolnieniu lub zmniejszeniu.
  5. Złe nawyki u nastolatków: palenie, narkomania, nadużywanie substancji, alkohol mają zły wpływ na rozwój narządów płciowych i innych narządów.
  6. Poważne choroby przewlekłe, endokrynologiczne, dziedziczne prowadzą do zaburzeń metabolicznych.
  7. Urazy układu rozrodczego, czaszkowo-mózgowe mogą wpływać na neurohumoralny rozwój dziecka, na pewnym etapie zatrzymać wzrost genitaliów.
  8. Ekologia. W regionach skażonych chemicznie obserwuje się zmniejszenie rozmiarów męskich narządów rozrodczych w porównaniu z „czystymi" miastami.

Średni rozmiar

Rozmiar penisa jest indywidualny i uwarunkowany genetycznie. Nie panikuj, jeśli nastolatek różni się od danych tabelarycznych: istnieją przybliżone rozmiary.

Jeśli wymiary penisa znacznie odbiegają od podanych w tabeli, rodzice nastolatka mogą skonsultować się z andrologiem. Po zebraniu wywiadu i badaniu można przepisać leki hormonalne przyspieszające wzrost.

Kategorycznie nie zaleca się samodzielnego podawania hormonów, ponieważ może prowadzić do odwrotnego skutku, powodować impotencję u nastolatków!!!

W jakim wieku powinieneś zacząć powiększać swojego penisa?

Lepiej nie ingerować w naturalny rozwój prącia, nie wpływać na niego w okresie dojrzewania, gdy zachodzi aktywny proces wzrostu i rozwoju układu rozrodczego – dojrzewania. Z reguły trwa do 17-18 lat, potem aktywność spada.

U niektórych nastolatków aktywne dojrzewanie trwa do 19-20 lat. Po tym, jak penis przestanie rosnąć po 18 roku życia, można podjąć kroki w celu jego powiększenia.

Ćwiczenia podstawowe

NPL to naturalne powiększenie penisa. Jak sama nazwa wskazuje, wzrost penisa przy użyciu tej techniki następuje naturalnie, bez operacji i hormonów. Nastolatek samodzielnie wykonuje opisane manipulacje w domu!

Same pielęgniarki ograniczają wiek rozpoczęcia zajęć do osiemnastu lat.

Jelqing

Popularna wielowiekowa technika powiększania fallusa wśród mieszkańców Afryki i Indii. Polega na prostych ruchach masujących rękami wzdłuż trzonu prącia, mających na celu zwiększenie krążenia krwi w prąciu. Podstawą techniki jest ruch Jelq - w tłumaczeniu dojenie. Umożliwi zwiększenie długości, obwodu penisa, zwiększenie twardości erekcji.

banan symbolizuje powiększenie penisa nastolatka

Rozciąganie

Zrelaksowany organ jest rozciągany kolistymi, pulsującymi innymi ruchami w celu zwiększenia jego długości.

Zawieszenie ładunków

To ćwiczenie dotyczy tylko uformowanego penisa. Bardzo traumatyczne!

wieszanie obciążenia na penisie nastolatka, aby zwiększyć

Na penisie zawieszone są ciężarki. Niezbędne jest posiadanie umiejętności i dobrego wieszaka, aby prawidłowo owinąć narząd przed manipulacją. Stopniowo zwiększaj wagę.

Zgięcie

Penis w stanie erekcji jest zgięty w prawo i lewo, tam iz powrotem. Należy zacząć od lekkich zakrętów, a następnie z tygodnia na tydzień zwiększa się amplituda i czas ekspozycji.

Korzystanie z pompy

Metoda jest niejednoznaczna, wynik jest inny dla każdego. Według opinii nikomu to wcale nie pomaga, podczas gdy ktoś prawie natychmiast widzi wzrost penisa. Lepiej połączyć tę metodę z innymi praktykami LLP. Pompka zwiększa erekcję, ma na celu zwiększenie przepływu krwi do ciał jamistych prącia.

pompka do powiększania penisa dla nastolatków

Aplikacja zaciskowa

Dopiero po kilkumiesięcznych treningach przygotowawczych!

Zaciskanie to niezwykle niebezpieczna metoda, stosowana do zwiększania średnicy. Penis musi być wcześniej dobrze przygotowany. Zaczynają manipulować po kilku miesiącach regularnego jelqingu.

Metodologia:

  • penis zostaje doprowadzony do stanu półerekcyjnego, podstawę owija się ściereczką lub bandażem elastycznym, następnie na tkaninę zakłada się zacisk, zaciska;
  • doprowadzają narząd do 90-100% erekcji, utrzymują go w tym stanie przez pięć do dziesięciu minut, podczas gdy penis pęcznieje.

ćwiczenia Kegla

Czołowo-ogonowa – ten mięsień może zatrzymywać strumień moczu podczas oddawania moczu. Ćwiczenia mają na celu:

  • Napięcie;
  • utrzymanie napięcia;
  • rozluźnienie mięśni w różnych rytmach. Czas jest stopniowo wydłużany.

Poprawiają potencję, zwiększają erekcję, pomagają utrzymać kontrolę nad wytryskiem podczas stosunku.

ćwiczenia na powiększenie penisa nastolatka

Podstawowe wskazówki dla początkujących

Wszelkie manipulacje lub treningi należy rozpoczynać stopniowo, przy niewielkich obciążeniach! Naprzemiennie dzień treningu z dniami odpoczynku. Jeśli w trakcie treningu wystąpią kontuzje, na chwilę wszystkie ćwiczenia zostaną zatrzymane.

  • W wyniku jelqingu krew jest ścigana od podstawy do wierzchołka trzonu prącia i powiększa się w kształcie „kija baseballowego". Góra będzie szersza. Zwalcza się to za pomocą zwisającego, zwiększającego podstawę penisa.
  • Przed wykonaniem technik powiększania penisa należy dokładnie zmierzyć penisa, zrobić zdjęcie, aby śledzić efekty wzrostu.
  • Mierzą go 1 - 2 razy w miesiącu, zapisują w pamiętniku, gdzie wskazują ogólny plan treningowy na obecną godzinę - piszą program NUP.

Jak jelqing:

  • używaj wazeliny lub oleju dla lepszego poślizgu, bez mydła!
  • penis zostaje najpierw doprowadzony do 40% wzwodu (z czasem do 70% wzwodu) i „dojony" – przesuwamy krew wzdłuż tułowia od nasady do głowy, chwytając penisa chwytem OK – kciuk i palec wskazujący;
  • gdy palce dosięgną głowy, drugą ręką chwytają podstawę chwytem na OK i rozpoczynają nowy ruch, dopiero potem puszczają pierwszą rękę;
  • ruchy nie zatrzymują się przez określony czas. Podczas masażu penis powinien puchnąć.

Kiedy zbliża się orgazm, ćwiczenie zostaje zatrzymane. Wykonaj ten masaż - jelqing - około 10 minut. Z biegiem czasu siła kompresji, czas wzrasta.

Jak rozciągnąć penisa:

  • palec wskazujący i kciuk chwytają penisa (w spoczynku, bez erekcji) nieco dalej niż głowa, tak aby szczoteczka znajdowała się na górze;
  • odsuwając się od siebie, pomagając drugą ręką;
  • przytrzymaj przez 30 sekund;
  • tak na 5 podejść;
  • co tydzień retencja zwiększa się do minuty, liczba podejść wynosi do 6-7 lub więcej.

Ćwiczenia Kegla:

  • Napnij mięsień PC, jakby próbując utrzymać oddawanie moczu, przytrzymaj go przez 5 sekund. Stopniowo zwiększaj czas podtrzymania do 30 s;
  • odcedź LPM, jakby próbował „szybciej iść do toalety". Przytrzymaj przez 5 sekund;
  • spróbuj osobno naprzemiennie napinać / rozluźniać zwieracze i mięśnie łonowe.

Rozgrzewka:

Rozgrzewka jest obowiązkowa, aby zwiększyć elastyczność i zmniejszyć obrażenia prącia.

  1. Trzymaj penisa pod strumieniem ciepłej wody przez pięć minut (nie więcej niż dziesięć).
  2. Specjalne narzędzia, np. worek grzewczy z solą. To proste - sól wlewa się do skarpety, podgrzewa na baterii lub w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund. lub więcej, czasami zamiast soli używa się ryżu. Woreczek nakłada się na penisa i okolice łonowe.

Zestaw ćwiczeń dla początkującego

Programy ćwiczeń na powiększanie penisa są różne, trzeba wybrać to, co najbardziej odpowiada konkretnej osobie. Jeśli nastolatek jest kompletnym „czajnikiem", nie wie od czego zacząć, możesz zacząć od tego programu, dostosowując go „dla siebie".

  1. 5 minut. obowiązkowa rozgrzewka pod wodą lub podgrzanym workiem z solą.
  2. 5 minut rozciąganie penisa w różnych kierunkach. Pięć półminutowych zestawów z przerwami. Stopniowo zwiększa się liczba podejść, łączny czas wynosi do 10 minut.
  3. Jelq, zacznij od stu przez 3 sekundy. każdy, stopniowo zwiększając do 300 ruchów. Doprowadzić jelqing do 30 minut.
  4. Znowu rozgrzewamy do pięciu minut.
  5. 10 ćwiczeń Kegla. Przytrzymaj każdy skurcz LPM przez pięć sekund. Zwiększaj ilość stopniowo do 50 i więcej, także czas retencji.
  6. Harmonogram: dwa dni zajęć, dzień odpoczynku.

Czas ćwiczeń zwiększa się stopniowo! Zajmie to 6 tygodni, niektórym zajmie to więcej. W przypadku kontuzji zrób sobie przerwę.

Odżywianie i witaminy

Być może rodzice, zwłaszcza ojcowie, chcą wiedzieć, jak wyhodować dużego penisa dla dziecka. Jeśli nie ma predyspozycji genetycznych do dużego penisa, trudno spodziewać się gigantycznego rozmiaru, jednak genetykę można również dostosować.

Do zwiększenia rozmiaru penisa i dobrego rozwoju układu hormonalnego (wpływa na produkcję testosteronu) potrzebne są materiały budulcowe – pierwiastki śladowe, niezbędne aminokwasy, witaminy.

Pokarmy, które mają korzystny wpływ na wzrost penisa nastolatka:

  1. Pokarm pochodzenia zwierzęcego, zawierający dużo białka: mięso, jajka, twarożek – budulec mięśni, hormony.
  2. Owoce morza – świeże ryby, krewetki, ostrygi, kawior – są bogate w proteiny, kwasy omega, substancje biologicznie czynne. Zawierają dużo cynku, który jest niezbędny do rozwoju narządów płciowych, produkcji testosteronu i zapewnienia pełnej spermatogenezy.
  3. Orzechy: migdały, orzechy włoskie. Zawiera białko, kwasy tłuszczowe, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, mikroelementy.
  4. Banany, awokado, melony, morele, marchew, dynia, mango, jagody: normalizują przemianę materii, dużo karotenów, które zapewniają produkcję hormonów, rozwój zakończeń nerwowych, witaminy.
  5. Zieloni, zwłaszcza seler, wspomagają produkcję męskich hormonów, witamina C bierze udział we wszelkich procesach metabolicznych, cynk.
  6. Kasza gryczana i jęczmienna. Poprawia trawienie i krążenie krwi w narządach miednicy, wspomaga ukrwienie penisa i jego wzrost. Zawiera cynk i inne pierwiastki śladowe.
  7. Oleje roślinne z oliwek, sezamu, siemienia lnianego. Oczyszczają z toksyn, wspomagają przyswajanie witamin, zawierają kwasy omega niezbędne do budowy komórek i ich regeneracji.
  8. Miód, produkty pszczelarskie. Źródło ogromnej ilości substancji biologicznie czynnych, witamin, mikroelementów.

Pieczenie, tłuste potrawy, słodycze i napoje gazowane w ogóle nie są pokazywane dorastającemu mężczyźnie. Nie ma substancji niezbędnych do aktywnego rozwoju układu hormonalnego i wzrostu penisa nastolatka, a kalorie z takich pokarmów mają tendencję do gromadzenia "w rezerwie"!

Przy prawidłowym i urozmaiconym odżywianiu, aktywności fizycznej niezbędnej do rozwoju układu krążenia, dotlenianiu i dostarczeniu składników odżywczych do narządów, możliwe jest osiągnięcie naturalnego wzrostu prącia.